指出，由于试管婴儿涉及到社会、伦理人口等诸多影响，做试管婴儿必需提供结婚证，无论是国内还是国外，几乎没有国家有做试管不要结婚证的医院。
在国内，要做试管不仅需要符合适应症，还需要三证齐全——身份证、结婚证、准生证，医院通常会检查原件并保留复印件，可以说是相当严格。
而在国外，例如泰国，要做试管只需要提供有效护照以及结婚证明，不过一般这些资料是为了建立档案用的，所以检查时不会很严格，当然也不排除较为严格的医院。
因此，想要做试管婴儿一般只有合法夫妻才可以做，而单身想要做试管婴儿，则非常艰难，不仅需要有一定的经济能力，还需要识别是否存有骗局，以及未来的各种打算。
1、咨询正规的试管婴儿中介，如；
2、做好详细的身体检查，并做好资金准备，以及可能会试管失败的心理准备。
3、与家人协商好，并考虑好未来的各种情况，做好最坏的打算，构思好遇到这些事该如何处理等。
1、情绪表达
通过向朋友正确表达自己的情绪，或通过日记记录自己的心情，将情绪倾泻出来，有利于情绪稳定，同时也有利于找出病因，及时调整。
2、规律作息
养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，对于增强身体抵抗力，减轻精神压力，防止焦虑症的发作具有重要作用，睡前多泡脚，还可以通过深呼吸、冥想，来达到放松的目的。
3、健康饮食
饮食应以清淡为主，注意营养均衡广泛，避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗粮和鱼类，同时应避免摄入酒精、咖啡因、烟草等物质，这些物质可能导致或加剧焦虑。
4、转移注意
遇到压力或挫折时，先暂时抛开烦恼，做自己喜欢的事，等情绪稳定之后，再重新考虑如何解决烦恼，注意，尽量看有助于理性的事情，如整理家务、看纪录片等，避免看情感类的作品，预防加重情绪。
5、坚持运动
坚持每天运动至少30分钟，运动可以刺激大脑内啡肽的分泌，能使人的身心处于轻松愉悦的状态中，如瑜伽、游泳、快走等，缺乏运动的人刚开始可以选择快步走的方式，从每天15分钟逐渐增加，循序渐进。
